夏黑是葡萄。
葡萄是软肉的，提子是硬肉，夏黑是软肉葡萄，是日本引进的葡萄品种之一，味道酸甜可口，营养价值也很高，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，适量食用对身体具有补益作用。
用勺子将外皮刮一刮。
夏黑葡萄的外皮和果肉粘黏得比较紧，在食用的时候常常会有皮不好剥的感觉，这时候你需要借助到一个勺子，用勺子的沿着夏黑葡萄的果肉，轻轻刮一刮，然后从果蒂入手，可以轻松剥掉葡萄皮。
清洗干净后可以吃。
在食用前可以用淡盐水、稀释的小苏打水进行浸泡，漂洗干净后再食用。夏黑葡萄皮颜色黑紫，含有大量的植物花青素、有机酸、维生素、膳食纤维等营养成分，清洗干净后连皮一起吃可以*佳的摄取夏黑葡萄的营养成分。
一般人群都能接受。
夏黑葡萄是常见的葡萄品种，味道酸甜适中，一般人群都喜爱食用，夏黑葡萄不仅味道好，还含有蛋白质、糖类物质、有机酸、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分，适量食用可以促进身体代谢、提高身体免疫力、美容养颜。
